好吃又清爽的鱼肉 柠喷喷喷喷喷鼻酸汤鲈鱼

  材料 :别致士柠檬1个  、好吃鲈鱼1条 、又清鱼肉鱼普宁豆酱3汤勺(45克)  、柠喷姜8片、喷喷喷喷除夜蒜6瓣、鼻酸喷喷喷喷喷鼻菜4根 、汤鲈盐1茶匙(5克)、好吃糖1/2茶匙(3克)

  做法:

  1 、又清鱼肉鱼柠檬对半切开 ,柠喷榨汁备用。喷喷喷喷姜往皮切片,鼻酸除夜蒜往皮用刀轻拍,汤鲈喷喷喷喷喷鼻菜洗净后切成6厘米长的好吃段 。但喷喷喷喷喷鼻菜头部不要扔损掉落踪落 ,又清鱼肉鱼需留用 。柠喷

  2 、鲈鱼往鳞往内脏,清洗干净后 ,往头和尾 ,把中段片开成2片  。撒一点盐和柠檬汁腌制一会儿往腥。

  3、锅烧热 ,倒进油,放进姜片,除夜蒜和喷喷喷喷喷鼻菜根煸喷喷喷喷喷鼻后,倒进热水,然后放进普宁豆浆煮开后 ,放进柠檬片煮3分钟。

  4、然后放进鲈鱼片,煮2分钟便可关火 ,放进喷喷喷喷喷鼻菜,盐和糖调味便可。

  小贴士 :

  1、普宁豆酱,是潮汕区域一种用精细黄豆泡蒸(煮)熟后 ,经由天然发酵制成的调味品。用来做鱼 ,味道特别很是喷甜美 。

  2、柠檬片在这道菜里尽对不克不及贫窭 ,除能给鱼往腥,还可感应整道菜提喷喷喷喷喷鼻。当然是一道肉菜,但清爽的口味 ,吃起来会让人感应感染特别很是清爽 。

  3 、喷喷喷喷喷鼻菜根 ,用来煸炒能展示一种出格的喷喷喷喷喷鼻味,与食材合营在一同 ,特别很是添彩 。

  4、这道菜不单鱼肉喷甜美清爽  ,汤也很好喝,切切要记得喝哦。

义务编辑 :hdwmn_ctt
上一篇:用海牛奶煲一锅清热排毒的汤:蚝豉瘦肉凉瓜汤
下一篇:以补钙的名义来吃虾 :酥喷喷喷喷喷鼻小河虾

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!